保護好我們的身體---“革命”的本錢
文章出處:http://www.sgrivertours.com 作者:吳迪 人氣: 發(fā)表時間:2012年12月04日
秋天與冬天貌似在鄭州被分割的不是很明顯,所以在不知不覺中,這個城市的秋天悄然離去,2012年的冬天就已經(jīng)到來。凌冽的寒風(fēng)吹黃了樹上的葉子,也讓大街上的人們都行色匆匆,不敢稍有停留。人們的衣著逐漸加厚,騎車上班的人更是把自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實實.....如此的許多變化都在向我們證明冬天確實已經(jīng)來了!
在寒冷的冬天里,人們最喜待在室內(nèi),不喜歡運動,但是作為在辦公室在電腦前工作的我們更加的需要注重養(yǎng)生,注意我們的身體。以前經(jīng)常會聽到同事或者朋友說到:自己從工作以來,初進職場的適應(yīng)、工作以后繁忙的工作和壓力,致使自己忽略自己的身體狀況;由于生活不規(guī)律、又不注意飲食健康的我們身體逐漸虛弱,面對工作新的挑戰(zhàn)有心而無力。
北方城市的冬天特點是:風(fēng)大、干燥、寒冷,所以在這個干燥的季節(jié)里,我們首先應(yīng)該多補充水分,來抑制干燥的空氣對我們身體的損傷;再來我們要多起來走動走動,小小的活動一下僵硬的身體,進而提高一下工作效率;還有就是對于我們的飲食,最應(yīng)該被我們當(dāng)做每天重要的事情,俗話說“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌”,身體是革命的本錢,這句話一定也是必須得成為我們永久需要牢記在心的。但是對于我們也是沒有太多的時間去研究一些養(yǎng)生食譜,所以我們只要按時按量保質(zhì)的吃好我們的一日三餐就是對我們的身體最好的交代。
有了好的身體,我們才能在工作中事半功倍工作,才能在面對工作挑戰(zhàn)時不是有心無力,而是全身心投入,創(chuàng)造更好地業(yè)績。人的身體都需要如此保養(yǎng)才能更好,在這里我們由衷地建議我們的客戶:機器設(shè)備的日常維護和檢修也是非常重要,比如說節(jié)水設(shè)備的水控器、廁所節(jié)水器在這個寒冷的冬天更需要我們的護理,雖然我公司的節(jié)水產(chǎn)品都具有防凍的功能,但是如果我們更加做好維護工作,會給我們減少許多日后機器維修的成本投入。