 銷(xiāo)售臥式車(chē)床等機床的人們逐步鍛煉對工作和身心有利的生活習慣您當前的位置：網(wǎng)站主頁(yè) > 新聞中心 > 行業(yè)新聞 > |
銷(xiāo)售臥式車(chē)床等機床的人們逐步鍛煉對工作和身心有利的生活習慣時(shí)間:2014-04-24 14:43 來(lái)源:www.sgrivertours.com 作者:車(chē)床
一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。時(shí)間就是生命，因為時(shí)間組成了生命，時(shí)間就是金錢(qián)，但是時(shí)間卻沒(méi)辦法把金錢(qián)交換。在我們找到更有效利用時(shí)間的辦法之前，我們必須知道我們在哪些地方花費了時(shí)間。通常，普通人每天工作7個(gè)小時(shí)、睡覺(jué)7個(gè)小時(shí)、穿衣打扮1個(gè)小時(shí)、上班下班1個(gè)小時(shí)、吃飯2個(gè)小時(shí)，剩下6個(gè)小時(shí)的空閑時(shí)間。也就是說(shuō)供我們自由支配的時(shí)間還有不少，我們可以用它來(lái)做更重要的事情。如何有效利用時(shí)間最大限度地利用時(shí)間的方法是什么呢?首先就要對自己的時(shí)間有一個(gè)合理的安排:要安排時(shí)間，就要學(xué)會(huì )規劃時(shí)間。可以按如下步驟進(jìn)行:
(1)記錄時(shí)間。我們銷(xiāo)售銑床、車(chē)床、龍門(mén)銑床、臥式車(chē)床等機床的人們要學(xué)會(huì )客觀(guān)地記錄自己利用時(shí)間的情況，短期內這樣做可能沒(méi)什么價(jià)值，時(shí)間長(cháng)了必然要惜時(shí)如金。要學(xué)會(huì )提前安排自己第二天的工作日程，養成每天傍晚一結直‘自己一天工作學(xué)習活動(dòng)的成果，記錄并管理時(shí)間。
(2)診斷時(shí)間。牢記一個(gè)公式:時(shí)效=(總的勞動(dòng)一無(wú)效勞動(dòng))/時(shí)間。計算出自己的時(shí)夏利用率，診斷出時(shí)間浪費在哪些方面了，哪些方面時(shí)間利用率不高;分析浪費的原因，準備糾正(3)制定合理作息時(shí)間表。效率最高和最低的時(shí)刻自己要“生物鐘”，以便調整自己的作息時(shí)間表心里有數，了解自己學(xué)習，更加科學(xué)合理管理時(shí)間。根據自己工作的特點(diǎn)和生活方式，勞逸結合，有張有弛我們銷(xiāo)售銑床、車(chē)床、龍門(mén)銑床、臥式車(chē)床等機床的人們還要合理地分配，不斷調節完善并持之以恒、逐步鍛煉形成對工作和身心有利的生活習慣。來(lái)源：www.xichuang168.com 。
|
